オーラルケア グッズ

オーラルケアのためのグッズというと
どんなものがあるのかわからないという人もいらっしゃいます。

オーラルケアという意味がわかれば、
まずは歯ブラシと歯磨きが一般的。

歯ブラシは自分のお口にあったもの。

歯磨きの仕方は、少しずつ変化してきていますから、
最新の歯磨きの方法というのを歯医者さんにいったときなど
教えていただくのがよいでしょうね。

歯磨きもいろいろな目的のための
ものが出ています。

研磨剤ですから、あまり歯の表面を
傷つけるようなものは避けたほうがよいですね。

歯磨きは食事のあとにしましょうという方もいらっしゃいますけど、
きちんとケアするのであれば、寝る前の１回で良いという説もあります。

とにかく、寝る前に口の中を清潔にしておくというのは、
基本中の基本。

そのためのオーラルケアグッズを揃えるようにしましょう。

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